spruzzo RITARDANTE

UNA STORIA TIPICA


Inizialmente, in Una Relazione matrimoniale, la donna è un sentirsi lusingata Portata Dal supposto ardore di Suo Marito, considerando le Sue rapide eiaculazioni sono venduti senza tributo Alle proprie attrattive. Presto Però This Sensazione comincia a scolorire EI Loro Rapporti sessuali cominciano ad Essere Meno gratificanti.

In this Periodo cominciano ad ARRIVARE i bambini, e la moglie SI Sente distratta da gestazione, Gravidanza, allattamento e Crescita dei Figli.

Ella E Portata ad Essere cronicamente affaticata e significativamente distratta Dal Bisogno di Provare piacere (una Differenza Nello stile di vita delle Donne moderne puo cambiare Qualcosa a Questa Storia ....).

QUANDO Finalmente i bambini vanno a scuola e lasciano la casa per buona Parte del Giorno, la moglie, Tipicamente, comincia una sfida maggiore importanza Alle Sue esigenze, suggerendo al Marito Che il Rapporto sessuale sarebbe Più piacevole se durasse un Più Lungo.

Il marito has been consapevole per alcuni anni Bottiglia di Avere delle Nazioni Unite Problema e, classicamente, ha tentato Una serie di Tecniche per controllarlo, Successo Senza alcun.




Dapprima prova a distrarsi Pensando annuncio More glucosio Durante il Rapporto, poi Spesso SI consultazione con Gli Amici ricevendo Consigli insoddisfacenti; molti provano Sostanze reclamizzate do Riviste per Uomini, Fino a giungere a vietare alla moglie di Toccare i Suoi genitali ea ridurre drasticamente i giochi Preliminari .

Owiamente, QUESTO COMPORTAMENTO irritazione la moglie, Cui la richiesta di resistere Più un Lungo diventa Più vivace e Meno gentile. Alla multa lo accusa di Essere ONU amante inadeguato. Si Arriva un punto QUESTO at a situazione paradossale wherein Il marito sviluppa Una tecnica di Spinta del pene Che ha venuto traguardo delle Nazioni Unite Minimo Contatto e Una Scarsa frizione con le Pareti vaginali, mentre la moglie, Che ha Scoperto Che se vuole ottenere maggiore piacere ONU dall'esperienza sessuale svi spingere il Più possibile con la SUA pelvi, Aumenta al massimo Grado il Rapporto pene-vagina. Pur avendo entrambi i partner di same lo scopo, prolungare l'Esperienza e coraggio alla moglie gratificazione, i Loro Metodi Sono esattamente all'opposto. Si giunge Così Ad un circolo vizioso: cominciano a litigare, diminuisce la FREQUENZA del Coito, l'alto LIVELLO di Tensione sessuale Causa Una Semper Più Rapida eiaculazione in Occasione del Coito.


PREVENZIONE


Bisogna Insegnare a Tutti i Giovani, Uomini e Donne, Che l'eiaculazione precoce E comune e correggibile Senza Difficoltà, in tal Modo, forse, ESSI andrebbero Alla ricerca di Aiuto Più presto, Quando la Terapia puo Essere breve e minimum il Periodo della Disfunzione .


CONCLUSIONI


Alle pairs dovrebbe Essere said that l'eiaculazione precoce NON E UN Disturbo della Personalità o Una nevrosi. Il Problema E il risultato dell'apprendimento, e la Terapia E ONU Nuovo Apprendimento.

Le Donne devono Capire Che la soddisfazione del maschio E gravemente menomata Dalla eiaculazione precoce, Proprio venire lo E la soddisfazione femminile.

Va quindi insegnato Loro Che la cessazione del Problema dipende da delle Nazioni Unite Programma di allenamento al which devono partecipare attivamente entrambi i partner.




Quello Che mangi puo cambiare di Modo Molto il wherein fai l'amore. uomo affamato, Leggi la Nostra Guida e Trasforma il cibo delle Nazioni Unite Potente Preliminare




Fin Dalla notte dei tempi, Gli Uomini Sono Andati a caccia di ONU afrodisiaco naturale Che, Una Volta ingerito, li trasformasse in macchine per il sesso. La Maggior Parte di tal quale that have provato SI E rivelata innocua, ma, a dir poco, immangiabile. In Cina potresti vederti prescrivere ONU piatto di cetrioli di mare, la CUI Reputazione di potenziatori della libido derivati ​​Dalla Tendenza Che Hanno un inturgidirsi se toccati. Nella cultura More, Un uomo svi Mangiare Una pernice maschio decapitata, tariffa Merenda con muso di ippopotamo o intingere UN OGGETTO di forma Fallica in olio, peperoncino e semi di ortica e inserirlo colomba Menone vorresti, Tutto per migliorare le prodezze sessuali.


Secondo Gli psico-sessuologi qualsiasi Alimento (non Importa Quanto esotico o in which orifizio Venga introdotto) puo Avere ONU Effetto placebo, cioe puo aumentare la Tua energia se sei convinto Che lo Fara. Tu Però sperimenta La Nostra STRATEGIA (Più adatta Alle mar papille gustative): sviluppa il gusto per vitamine, minerali ed erbe Che ti lubrificano i Macchinari. Comincia con i Tuoi Preliminari Un po 'di Questi,.


IL MINERALE PER IL SESSO Fondamentale


Gli ANCHE ALTRI minerali e le vitamine aiutano, ma e lo zinco una tariffa Il Lavoro pesante. E connesso un Fertilità, Potenza, Desiderio e salute sessuale un Lungo Termine. «Ha UN RUOLO Essenziale per la Produzione di spermatozoi. E scarsa Riserva di zinco Sono Responsabili della diminuzione del volume del di sperma e del LIVELLO di testosterone », dadi il dottor Giacomo Fiori, specialista in Scienza dell'Alimentazione a Milano ea Roma:« In OGNI eiaculazione SI possono consumare Fino a 5 mg di zinco , cioe terzo dell'apporto Giornaliero ». Per fortuna lo zinco E facile da assumersi: 110 g di carne di manzo magra forniscono Metà del fabbisogno Giornaliero e Una sola ostrica ti procura Tutto lo zinco Che ti servono. Ne Sono Ricchi also tacchino, cereali e fagioli.


La tentazione DEL SEDANO


Lascia perdere quegli spruzzi ai Pheromones Che dovrebbero attrarre le Donne. Gli studiosi, Cercando ONU tonico davvero Efficace, SI Sono Concentrati do ONU Potente Ormone Maschile, l'androsterone, present also Nel sedano. Pare Che l'androsterone SI liberi con la traspirazione DOPO mangiato. ANCHE SE LA TUA partner non ne Sente l'odore Su di te, poiche SI ritiene Che l'androsterone attragga le femmine, non sorprenderti se ti viene Molto Vicina. Se non sarai also Così Fortunato, Ricorda Che STAI mangiando cibo delle Nazioni Unite poco calorico, Ricco di fibra, Che ti AIUTA a Pulire i denti e ti RINFRESCA l'Alito. In entrambi i CASI, NON E UN Cattivo affare.




Una prostata sofferente puo ridurre le possibilita di Avere erezioni, ponendo ONU grosso ostacolo alla Tua vita sessuale. «La prostatite, la seria infiammazione della prostata, talvolta dolorosa e debilitante, puo Essere tenuta Sotto Controllo Cibi da venire noci, semi e frumento integrale, specie i Derivati ​​della segale. Questi, apportano ormoni Vegetali, oli e More Sostanze Che diminuiscono gonfiore, congestione e infiammazione della prostata », dadi La dottoressa Sara Brewer, Autrice del Libro Better Sex (Sesso Migliore), Pubblicato in America: i semi di zucca, in particular, Hanno oli Che alleviano Senso di disagio e alla pelvi pressure Associata all'ingrossamento della prostata (ipertrofia prostatica benigna). Puo Aiutare also la dieta orientale: «i Derivati ​​della soia, il riso e il cavolo cinese», dadi la Brewer «possono ridurre Gli Effetti del diidrotestosterone, ONU sottoprodotto del testosterone connesso a ipertrofia prostatica».


UNA SCOSSA DAL BRASILE


Il caffè della mattina potrebbe tariffa Qualcosa di Più che tirarti su. Potrebbe accenderti. Secondo Uno studio, Uomini e Donne Che bevono at least one Una tazza di caffè al Giorno Sono quasi a causa degli ALTRI volte Più propensi a descriversi venire sessualmente Attivi. E Quelli che se ne concedono Di Più Hanno Meno problemi con le erezioni. La dottoressa Laura Rivolta, sessuologa e psicologa di Milano, attribuisce il Potenziale erotico del caffè alla scossa Che la bevanda Dà all'organismo: «Se ti senti indolente e la caffeina ti scuote, poi ti troverai a dire" Oh, Sono eccitato ", Che invece girarti dall'altra Parte E Andare a dormire ». L'idea e: caffè a letto la mattina, ma con moderazione (per il caffè, OVVIO). Oltre Una causa o tazze al Giorno, la caffeina ti puo lasciare agitato e nervoso.


UNA DOSE DI serotonina


Se hai scarso Desiderio, eiaculazioni mediocri e misera Conta di spermatozoi, il Problema potrebbe Essere il basso LIVELLO di serotonina. Il Tuo Cervello produrre This Sostanza Essenziale per l'Attività sessuale when mangi Carboidrati Insieme a Cibi containing l'aminoacido triptofano, sono molti Tipi di carne e latticini. Lo sforzo esaurisce le Riserve di serotonina, e forse This E La Causa per CUI il triptofano, il Che ha Effetto sedativo, fa altera parte dell'equazione: when mangi triptofano e Carboidrati Assieme, l'Effetto calmante sul Tuo Corpo e racconto da permettergli di ripristinare Le Riserve di serotonina e risvegliare il Desiderio. Prova 100 g di pesce, pollame o manzo magro con riquadro o pasta.




UN'ESOTICA ALTERNATIVA


Il Ginkgo Biloba Impasta fácilmente la lingua. Ma i Ricercatori continuano a elogiare le Proprietà di This pianta Nel migliorare il Flusso sanguigno e PRODURRE erezioni Migliori. In Uno Studio svolto in Germania, il 20 Uomini con Gravi problemi di impotenza




Hanno Preso capsula da 80 mg tre volte al Giorno per nove Mesi. Tutti Hanno riferito erezioni Spontanee e delle Nazioni Unite Notevole aumento del turgore. A Parte i Duri Tedeschi, Gli Effetti del ginkgo non Sono Ancora staticamente sperimentati in Modo sistemático in Italia. Dice il dottor Fiori: «Se le Mar Difficoltà d'erezione non dipendono da inefficienza del Flusso Sanguigno, ma da Danni ai nervi o d'Altro tipo, il ginkgo non ti Sara D'Aiuto». Chiedi al medico prima di prendere il ginkgo biloba.


L'APICE DEL CALCIO


Senza calcio non ci Saranno fuochi d'artificio. «I Tuoi Muscoli, Inclusi Quelli che controllano l'orgasmo, Hanno Bisogno di calcio per Muoversi e contrarsi», dadi La dottoressa Brewer. Regalano Molto calcio i latticini, il pesce (specie le sardine in scatola), pane e verdura verde.


Senza la vitamina C le Mar Prospettive di DIVENTARE padre sbiadiscono. «La vitamina C mantiene la pelle liscia, carezzevole e attraente per l'Altro sesso», dadi il nutrizionista Giacomo Fiori. «Inoltre, E Utile per la Fertilità». La Vitamina C, antiossidante, protegge Gli spermatozoi Dai Radicali liberi Che li Fanno raggrumare a Una massa immobile. Si Sa Che la vitamina C e contenuta Nel succo d'arancia, ma SE NE TROVA in grande Abbondanza also in fragole, kiwi, pomodori, peperoni e verdure verdi.


Germogli D'Efficacia


Se il Tuo Organismo Manca di tiamina, riboflavina e niacina, le vitamine del gruppo B Che Danno energia, non aspettarti di Essere la Ferrari del sesso. A letto Avrai lo sprint di Una Panda. Il nutrizionista Giacomo Fiori spiega tiamina e riboflavina Che aiutano le cellule del Corpo a rilasciare energia e Sono Important per il Vigore dell'organismo. La niacina (carne magra, piselli e fagioli ne Sono Ricchi) dilata i vasi Sanguigni e Aumenta il Flusso di Sangue, Importante QUANDO STAI Correndo verso il traguardo e il cuore ha Bisogno di Una Spinta per lo sforzo, inoltre, la niacina E Necessaria per la Produzione di testosterone. Molti assumono Una amount Sufficiente di vitamine del gruppo B, ma alcune Cattive Abitudini possono azzerare Tutto il rifornimento. «L'alcool Abbassa il LIVELLO di tiamina», dadi il dottor Fiori. «SII Più che diligente nell'apporto di tiamina, se ti piace rilassarti con Una birra». La tiamina SI TROVA in carne, farina integrale, asparagi e noci. Per la riboflavina, mangia banane, broccoli e carne magra.




Ecco la dieta per Una giornata, confezionata con Cibi Che aiutano a mantenere la vigorosità del pene.


COLAZIONE

Caffè, nero (apporto di caffeina) Succo d'arancia 180 km (vitamina C) Toast di farina integrale, a causa fette (tiamina) Banana (riboflavina) Cereali con 140 mi di latte (zinco, calcio)


PRANZO

Panino caldo con arrosto di manzo magro (zinco, tiamina, Carboidrati) Latte, ONU bicchiere (calcio) Patate e peperoni al forno (Carboidrati, vitamina C) Piselli (niacina)


CENA

Petto di pollo (niacina) Riso, Una Porzione (per proteggere la prostata) Asparagi (tiamina)


Spuntini

Yogurt magro, ONU vasetto (calcio) Pistacchi, Una manciata (tiamina) Gambi di sedano (androsterone)

Calorie: 2.200; Proteine: 152 g (27% delle calorie); Carboidrati: 246g (44% delle calorie); Grassi: 74g (30% delle calorie); fibra: 25g; Colesterolo:. M 282; sodio: 1,589 mg.


ALCUNI CONSIGLI PER RITARDARE L'eiaculazione:


E vero Che L'età consente di tariffa affidamento do erezioni Frequenti e durature, ma QUESTO Spesso non coincidono con delle Nazioni Unite Altro Importante Fatto: l'uomo non ha raggiunto il Controllo dell'eiaculazione e, Spesso il Rapporto Troppo dura poco: Egli non ì Grado di socio di garantire alla SUA, il massimo delle prestazioni.

Prendetevela comoda.


Abbandonate l'idea di ARRIVARE Subito al dunque!

Non preoccupatevi Troppo dell'orgasmo. Non stressatevi Pensando di dover farle raggiungere l'orgasmo. Ci Sono molte Donne Che scoprono DOPO i 30 vengono ottenere il massimo del piacere. Bisogna poi Tenere present that Una donna SI Sente una estensione suo agio grazie al clima di intimità e di tenerezza Che l'uomo riesce a CREARE, e il Che i Preliminari possono aiutarla a Scoprire Cosa le piace.




Per ritardare l'orgasmo non basta Pensare ad altro: se per Voi l'eiaculazione precoce E GIA UN Problema, provate con QUESTO Metodo. Mentre il destino pipì, provate a fermare il Flusso del Liquido: il muscolo Che vi permette di farlo SI Chiama "pubococcigeo". Contraetelo also in More situazioni e lo renderete Semper Più tonico. Una Volta individuato e Preso confidenza con QUESTO Sistema, ripetetelo per 10/15 volte consecutive ed "allenatevi" per 2/3 Settimane at least one. Motor, in funzione caso provate sul campo. E se servono, non fatevi problemi a chiedere alla partner di pausa delle Durante il Rapporto: when Proprio non riuscite a trattenervi. Fatelo Però prima il Che SIA Troppo Tardi per fermare l'eiaculazione. Ricordate inoltre also Che, a volte, cambiare Posizione e Una STRATEGIA that permette di tariffa Una piccola sosta e di ritardare l'eiaculazione cosi.


Dai 30 ai 40 Anni


Dal punto di vista Psicologico QUESTO E IL decennio della propria vita Più stressante per Gli Uomini, impegnatissimi un lontano Carriera ea metter Su Famiglia.


Il LIVELLO di testosterone (l'Ormone del Desiderio) Nel Loro Organismo E Ancora alto, ma la Qualità delle erezioni E Diversa da Quella di ONU ventenne.


Mantenete alta la Tensione erotica.

Quasi Tutti Tornano a casa Stanchi e stressati Dal Lavoro e tendono a ridurre Progressivamente il tempo e le energie dedicare al sesso. Ènecessario invece considerare i Vantaggi dell'età: Sicuramente Siete in Grado di controllare il Vostro Corpo e di Sapere Quello Che vi piace. E Dato Che non Siete Più cosi affamati di Esperienze erotiche venuto 10 anni fa, riscoprite l'importanza dei Preliminari.


Imparate ad accarezzarvi con calma ea Scoprire Tutte le zone erogene del partner. Dedicatevi Semper del tempo speciale Un piccolo consiglio: Durante La Settimana cercate di dedicare Una serata (o Più di Una, una second delle esigenze di entrambi) a Voi Stessi. Potrebbe sembrare squallido Programmare i vostri incontri, ma con l'Andare del tempo vi ecciterete In Anticipo Pensando Che Tra due Giorni ...


This Molto AIUTA in alcuni Casi, poichè consente Una sorta di training autogeno, sono disponibili in vista di ONU Importante Impegno.




Le posizioni: Passato Il Momento della frenesia e della curiosità di farlo in Tutti i modi possibi e immaginabili, la coppia scopre il piacere di Avere Rapporti Nelle posizioni Che Più SI confanno ai gusti e preferenze di Alle entrambi. Certo, Pero, being Ancora in forma potete Inventare delle Varianti Alle posizioni Che Più vi soddisfano.


Potrebbe Essere Necessario controllare l'insorgenza del varicocele Eventuale (cioe la Presenza di vene varicose nda testicoli), Che Insieme ad ALTRI problemi potrebbe comportare also Una diminuzione del Vostro appetito sessuale. Voi Stessi potete controllare la Presenza di rigonfia menti o vene bluastre Sotto lo scroto, ma sarebbe Meglio farsi da Visitare ONU bravo andrologo at least one Una Volta OGNI dovuta Anni.


Dai 40 ai 50 anni (e Oltre)


Alcuni Hanno il Colesterolo alto una Causa di un'alimentazione Troppo Ricca di grassi e di conseguenza possono soffrire di problemi di Circolazione, Che influiscono also Silla Qualità dell'erezione.


Inoltre, in Questi, Anni la amount di testosterone present Nel Corpo Maschile diminuisce Progressivamente.

Rinverdite l'intimità di coppia. Molti una This età Dettagli vivono con il partner di Gia da Lungo tempo. La vita Insieme pare non offrire mai nulla di nuovo, un Patto Che non apparteniate a Quella schiera di maschi Intelligenti Che Investe also in termini qualitativi Important Abitudini, Quali: viaggi, Cene una causa, teatro ecc non sarete mai annoiati e l'Attrazione e il Desiderio ne godranno moltissimo.


Ravvivate l'intesa erotica Invece di lasciarvi Andare alla Crisi di mezza eta, il destino in Modo Che i Rapporti con il di routine non Siano Basati Silla. Imponetevi di cambiare Posizione mentre il destino l'amore, e obbligatevi a modificare le situazioni banali e obsolete consunte Dalle Abitudini. Se in Questi, Anni vi abituerete a Una vita sessuale Troppo sporadica, Molto probabilmente neanche in Futuro avrete Rapporti con Una discreta FREQUENZA




La Posizione Ideale? E Arrivato Il Momento Nel Quale reinventarsi Dara la Maggior Resa. Riscoprite La Voglia di Giocare: SOPRATTUTTO letto a. Anzi, a volte Più che cambiare posizione, il vero Stimolo Sarà, Nel Posto cambiare. Cio non significa necessariamente Andare in albergo o in motel, o Tenere l'Ascensore di casa




Occupato per mezz'ora. A volte, in mancanza Di Meglio, possono bastare la poltrona Preferita, o la moquette del salotto.


L'Alimentazione.

Tenete d'occhio Colesterolo e cuore. Mangiate Molta la soia Nella Vostra dieta abituale: Abbassa la amount di grasso present Nelle arterie e riduce il Rischio di Cancro alla prostata.




ALTRI CONSIGLI UTILI


I trucchi Sono Semper Quelli: innanzitutto, niente ansia, devi sentirti un Tuo agio e la Tua compagna ti DEVE Aiutare.

Secondo, allenati con la mano a resistere il Più possibile, portandoti sul punto del "non ritorno" Più volte e poi raffreddando la carica erotica (la masturbazione infatti DEVE DIVENTARE UN Insieme di manipolazioni Piacevoli Che durino at least one Minuti 30-40 per Volta, allenando Così il muscolo a resistere il Più allungo possibile) Motor Metti in Atto la tecnica dello "stop and go", Fermati (al Momento Giusto, non when E Troppo Tardi) e riparti. Cambia Spesso Posizione. Raffredda i Bollori alternando fellatio, cunnilinguus, e ALTRI espedienti Che ti aiutino a prendere tempo ea non Pensare Troppo al tuo stato di eccitazione. Molte volte l'eiaculazione precoce avviene per QUESTO Motivo: non Tutti Sanno Che QUESTO E UN Problema di natura Psicologica (prevalentemente) Oltre ad esserlo di natura Fisica. E'inoltre Importante imparare a controllare il muscolo pubococciggeo (Quello Che SI usa per smettere di

Comando di tariffa pipì), Che se Contratto e stretto Attorno alla prostata BLOCCA l'eiaculazione (esistono Esercizi da tariffa, vera e propria "ginnastica" che Dà tono

al muscolo e servire una farlo funzionare a dovere: direi Che il trucco Proprio principale QUESTO, il Controllo del pubococcigeo


Un Altro espediente: tieniti con la mano lo scroto il Più possibile Lontano Dal glande, Tirando (o facendoti tirare) i testicoli indietro (SI viene when i testicoli Sono Spinti in avanti, tirati in Dietro bloccano, non più disponibile, l'eiaculazione).


Usa ONU profilattico RITARDANTE. Alle perse, distrai La mente do Qualcosa di sgradevole finchè l'impellenza dell'orgasmo non ê passata.